nasze kursy

Wyciskanie leżąc raw/ equipment

Szkolenie dedykowane dla wszystkich zainteresowanych wyciskaniem szatngi leżąc, zarówno bez użycia sprzętu, jak i w sprzęcie - z użyciem koszuli, monstera, opasek, taśm. Prawdopodobnie jedyny taki kurs na rynku, podczas którego uczestnicy maja możliw...

Podstawy rozpisywania planów treningowych

Celem szkolenia jest przedstawienie podstawowych zasad rozpisywania planów treningowych. Szkolenie skierowane jest dla osób, które są trenerami bądź dla osób, które są pasjonatami i chcą pogłębić swoja wiedze aby poprawić swoje wyniki sylwetkowe bądź...

KURS - INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM II

Intensywny kurs Instruktor Trójboju Siłowego Poziom II przewidziany jest dla kursantów, którzy ukończyli Poziom I, trenerów personalnych, instruktorów oraz osób chcących poznać teorię trójboju siłowego. Adept powinien mieć ukończone 18 lat oraz wyk...

WARSZTAT: TECHNIKA MARTWEGO CIĄGU I PRZYSIADU

Celem warsztatu jest przekazanie praktycznej wiedzy na temat poprawnego wykonywania martwych ciągów oraz przysiadów. Warsztat jest kierowany zarówno do początkujących, którzy dopiero zaczynają naukę podnoszenia ciężarów, jak i zaawansowanych, którzy ...

KURS - TRENER PERSONALNY

Celem kursu jest przygotowanie do wykonywania zawodu trenera personalnego. Jest skierowany do instruktorów sportu lub rekreacji ruchowej, absolwentów AWF lub dla osób, które chcą pogłębić swoją wiedzę w aspekcie treningu personalnego. Adept powinien ...

KURS - INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM I

Intensywny kurs Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I przewidziany jest dla trenerów personalnych, instruktorów oraz osób chcących poznać prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń trójboju siłowego. Adept powinien mieć ukończone 18 lat oraz wykształc...

SZKOLENIE - TECHNIKA WYKONYWANIA PRZYSIADÓW

Celem szkolenia jest przedstawienie i omówienie prawidłowej techniki wykonywania przysiadów. Ćwiczenie to wciąż budzi rozmaite wątpliwości i może prowadzić do powstawania kontuzji, dlatego na zajęciach zostanie zaprezentowana prawidłowa postawa, jak ...

KURS - SPECJALISTA PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO

Celem cyklu szkoleń jest przygotowanie do pracy w klubach sportowych w zakresie przygotowania motorycznego w grach zespołowych i indywidualnych. Po zakończonym cyklu szkoleń i zdaniu egzaminów, kursant otrzymuje zaświadczenie oraz legitymację instruk...

SZKOLENIE - DIETETYKA SPORTOWA I SUPLEMENTACJA

Celem szkolenia jest przekazanie wiedzy na temat zdrowego odżywiania, nowatorskich metod żywieniowych oraz suplementacji w sporcie. Szkolenie skierowane jest do sportowców, trenerów, nauczycieli WF, dietetyków współpracujących z osobami aktywnymi ora...

SZKOLENIE - DOPING W SPORCIE I JEGO ZAGROŻENIA - POZIOM I

Celem szkolenia jest przekazanie wiedzy na temat wykorzystywania w sporcie niedozwolonego wspomagania określonego mianem dopingu i wynikających z tego zagrożeń. Szkolenie jest skierowane do trenerów, instruktorów, sportowców oraz osób, które chciałyb...

BIOMECHANIKA I TRENING

Celem szkolenia jest przedstawienie i omówienie roli biomechaniki oraz podstaw treningu, które są istotnymi obszarami edukacji dla każdego trenera i osoby ćwiczącej, dbającej o swój progres. Wiedza z zakresu biomechaniki będzie wsparciem dla prawidło...

FIZJOTERAPIA W TRENINGU PERSONALNYM

Celem szkolenia jest zwrócenie uwagi na wady postawy, anatomię i dobranie odpowiedniego systemu treningowego do indywidualnych schorzeń klienta. Fizjoterapia to obowiązkowy moduł w pracy trenera personalnego, który powinien znać podstawy anatomii ora...

DIETA I SUPLEMENTACJA - MODUŁ KURSU TRENER PERSONALNY

Dieta i suplementacja to jeden z modułów, który powinien być opanowany przez trenera personalnego czy doradcę żywienia. Szkolenie obejmuje takie zagadnienia m.in., jak zdrowe odżywianie, typy diet, nowatorskie metody żywieniowe oraz suplementację w s...

TECHNIKI SPRZEDAŻY USŁUG W BRANŻY SPORTOWEJ

Celem szkolenia jest przedstawienie technik sprzedaży bezpośredniej, podstaw socjotechniki i psychomanipulacji w biznesie. Podczas wykładu zostaną omówione  podstawowe techniki sprzedaży bezpośredniej oraz wprowadzenie do zagadnienia socjotechniki i ...

SEMINARIUM: PODSTAWY TRENINGU, DIETY I SUPLEMENTACJI

Seminarium poprowadzi dwóch specjalistów w swoich dziedzinach, od lat związanych ze sportem:  Sebastian Kot - ceniony trener personalny i instruktor, wielokrotny Mistrz Polski i rekordzista w trójboju, debiutant 2016, zawodnik Strength Wars. Mich...

KURS - SPECJALISTA SPORTÓW SYLWETKOWYCH

Celem kursu jest przekazanie wiedzy na temat przygotowań do zawodów sylwetkowych. Szkolenie skierowane do trenerów personalnych, instruktorów, zawodników, pasjonatów pragnących poszerzyć swoją wiedzę na temat przygotowań do zawodów sylwetkowych. Adep...