nasze kursy

INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM I - MODUŁ: WYCISKANIE LEŻĄC

Intensywny kurs Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I przewidziany jest dla trenerów personalnych, instruktorów oraz osób chcących poznać prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń trójboju siłowego. Adept powinien mieć ukończone 18 lat oraz wykształcen...

INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM I - MODUŁ: PRZYSIAD

Intensywny kurs Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I przewidziany jest dla trenerów personalnych, instruktorów oraz osób chcących poznać prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń trójboju siłowego. Adept powinien mieć ukończone 18 lat oraz wykształcen...

INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM I - MODUŁ: MARTWY CIĄG

Intensywny kurs Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I przewidziany jest dla trenerów personalnych, instruktorów oraz osób chcących poznać prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń trójboju siłowego. Adept powinien mieć ukończone 18 lat oraz wykształcen...

WARSZTAT: TECHNIKA MARTWEGO CIĄGU I PRZYSIADU

Celem warsztatu jest przekazanie praktycznej wiedzy na temat poprawnego wykonywania martwych ciągów oraz przysiadów. Warsztat jest kierowany zarówno do początkujących, którzy dopiero zaczynają naukę podnoszenia ciężarów, jak i zaawansowanych, którzy ...

SZKOLENIE: TECHNIKA PRZYSIADU ZE SZTANGĄ

Celem szkolenia jest przedstawienie i omówienie prawidłowej techniki wykonywania przysiadów ze sztangą. Ćwiczenie to wciąż budzi różne wątpliwości dotyczące poprawnego wykonywania czy techniki chwytu w połączeniu z siadem i może prowadzić do powstawa...

KURS - TRENER PERSONALNY

Celem kursu jest przygotowanie do wykonywania zawodu trenera personalnego. Jest skierowany do instruktorów sportu lub rekreacji ruchowej, absolwentów AWF lub dla osób, które chcą pogłębić swoją wiedzę w aspekcie treningu personalnego. Adept powinien ...

KURS - INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM I

Celem kursu jest przekazanie szerokiej wiedzy nt. specjalistycznego przygotowania zawodnika do sezonu startowego. Cykl szkoleń przewidziany jest dla trenerów personalnych, instruktorów oraz osób, chcących w prawidłowy sposób zwiększyć swoje wyniki si...

SZKOLENIE - TECHNIKA WYKONYWANIA PRZYSIADÓW

Celem szkolenia jest przedstawienie i omówienie prawidłowej techniki wykonywania przysiadów. Ćwiczenie to wciąż budzi rozmaite wątpliwości i może prowadzić do powstawania kontuzji, dlatego na zajęciach zostanie zaprezentowana prawidłowa postawa, jak ...

KURS - SPECJALISTA PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO

Celem cyklu szkoleń jest przygotowanie do pracy w klubach sportowych w zakresie przygotowania motorycznego w grach zespołowych i indywidualnych. Po zakończonym cyklu szkoleń i zdaniu egzaminów, kursant otrzymuje zaświadczenie oraz legitymację instruk...

SZKOLENIE - DIETETYKA SPORTOWA I SUPLEMENTACJA

Celem szkolenia jest przekazanie wiedzy na temat zdrowego odżywiania, nowatorskich metod żywieniowych oraz suplementacji w sporcie. Szkolenie skierowane jest do sportowców, trenerów, nauczycieli WF, dietetyków współpracujących z osobami aktywnymi ora...

SZKOLENIE - DOPING W SPORCIE I JEGO ZAGROŻENIA - POZIOM I

Celem szkolenia jest przekazanie wiedzy na temat wykorzystywania w sporcie niedozwolonego wspomagania określonego mianem dopingu i wynikających z tego zagrożeń. Szkolenie jest skierowane do trenerów, instruktorów, sportowców oraz osób, które chciałyb...

KURS NA FIZJOTRENERA

Kurs jest skierowany dla trenerów personalnych oraz dla ludzi, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę z tematyki trenowania osób z różnymi dysfunkcjami narządu ruchu. Adept powinien mieć ukończone 18 lat oraz wykształcenie min. średnie, a także podstawową...

BIOMECHANIKA I TRENING

Celem szkolenia jest przedstawienie i omówienie roli biomechaniki oraz podstaw treningu, które są istotnymi obszarami edukacji dla każdego trenera i osoby ćwiczącej, dbającej o swój progres. Wiedza z zakresu biomechaniki będzie wsparciem dla prawidło...

FIZJOTERAPIA W TRENINGU PERSONALNYM

Celem szkolenia jest zwrócenie uwagi na wady postawy, anatomię i dobranie odpowiedniego systemu treningowego do indywidualnych schorzeń klienta. Fizjoterapia to obowiązkowy moduł w pracy trenera personalnego, który powinien znać podstawy anatomii ora...

DIETA I SUPLEMENTACJA - MODUŁ I

Dieta i suplementacja to jeden z modułów, który powinien być opanowany przez trenera personalnego czy doradcę żywienia. Szkolenie obejmuje takie zagadnienia m.in., jak zdrowe odżywianie, typy diet, nowatorskie metody żywieniowe oraz suplementację w s...

TECHNIKI SPRZEDAŻY USŁUG W BRANŻY SPORTOWEJ

Celem szkolenia jest przedstawienie technik sprzedaży bezpośredniej, podstaw socjotechniki i psychomanipulacji w biznesie. Podczas wykładu zostaną omówione  podstawowe techniki sprzedaży bezpośredniej oraz wprowadzenie do zagadnienia socjotechniki i ...

SZKOLENIE - DIETA I JEJ ROLA W BUDOWANIU SYLWETKI

Celem szkolenia jest przekazanie wiedzy na temat podstawowych zasad odżywiania oraz jego głównych założeń. Dodatkowo zostaną omówione takie zagadnienia, jak efektywna i zdrowa redukcja, dobór diety pod indywidualne potrzeby, świadomy zakup produktów ...

KURS - SPECJALISTA PODNOSZENIA CIĘŻARÓW

Celem cyklu szkoleń jest przekazanie sprawdzonej i skutecznej metodyki podnoszenia ciężarów, która może być doskonałym narzędziem rozwoju sylwetki, poprawy stabilności, a przede wszystkim rozwoju siły. Kurs przeznaczony jest dla osób niedoświadczonyc...

SEMINARIUM: PODSTAWY TRENINGU, DIETY I SUPLEMENTACJI

Seminarium poprowadzi dwóch specjalistów w swoich dziedzinach, od lat związanych ze sportem:  Sebastian Kot - ceniony trener personalny i instruktor, wielokrotny Mistrz Polski i rekordzista w trójboju, debiutant 2016, zawodnik Strength Wars. Mich...

KURS - SPECJALISTA SPORTÓW SYLWETKOWYCH

Celem kursu jest przekazanie wiedzy na temat przygotowań do zawodów sylwetkowych. Szkolenie skierowane do trenerów personalnych, instruktorów, zawodników, pasjonatów pragnących poszerzyć swoją wiedzę na temat przygotowań do zawodów sylwetkowych. Adep...