nasze kursy

KURS - INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM I

Celem kursu jest przekazanie szerokiej wiedzy nt. specjalistycznego przygotowania zawodnika do sezonu startowego. Cykl szkoleń przewidziany jest dla trenerów personalnych, instruktorów oraz osób, chcących w prawidłowy sposób zwiększyć swoje wyniki siłowe. Adept powinien mieć ukończone 18 lat oraz wykształcenie min. średnie. Po ukończonym kursie oraz zdanym egzaminie z części teoretycznej i praktycznej, kursant otrzymuje zaświadczenie z MEN oraz legitymację instruktorską - "Instruktor trójboju siłowego".
 
Kurs obejmuje poziomy nauczania:
  • Poziom I - podstawowy
  • Poziom II - zaawansowany
Każdy z etapów składa się z części:
  • teoretycznej - programowanie treningu siłowego, podstawy profilaktyki i rehabilitacji w trójboju siłowym, podstawy biomechaniki, żywienie i suplementacja, zasady rozgrzewki,
  • praktycznej - technika wykonywania głównych bojów, ćwiczeń wsparcia oraz rehabilitacji.
Czas trwania (jeden poziom): 8 h
Ilość osób: 24 osóby

CENA / CZAS SZKOLENIA

799,00 zł / 8 h

PROWADZĄCY

Sebastian Kot
Sebastian Kot Mistrz Polski