nasze kursy

KURS - INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM II

Intensywny kurs Instruktor Trójboju Siłowego Poziom II przewidziany jest dla kursantów, którzy ukończyli Poziom I, trenerów personalnych, instruktorów oraz osób chcących poznać teorię trójboju siłowego. Adept powinien mieć ukończone 18 lat oraz wyksz...

NAPRAWCZE PLANY TRENINGOWE

Celem szkolenia jest przedstawienie podstaw rozpisywania planów treningowych dotyczących protokołów naprawczych w kontekscie słabych ogniw, problemów z mobilnościa, stabilnością, kontuzji itp....

KURS - INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM I - LONDYN

Intensywny kurs Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I przewidziany jest dla trenerów personalnych, instruktorów oraz osób chcących poznać prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń trójboju siłowego. Adept powinien mieć ukończone 18 lat oraz wykształcen...

Powerbuilding w budowaniu sylwetki

POWERBUILDING W BUDOWANIU SYLWETKI - NOWY KURS autorstwa duetu: BIG MAJK MIKULEWICZ & SEBASTIAN KOT Celem kursu jest przedstawienie zasad POWERBUILDINGU. Kurs jest idealnym początkiem, aby stać się specjalistą w tej dziedzinie. Program szkolenia...

Wyciskanie leżąc raw/ equipment

Szkolenie dedykowane dla wszystkich zainteresowanych wyciskaniem szatngi leżąc, zarówno bez użycia sprzętu, jak i w sprzęcie - z użyciem koszuli, monstera, opasek, taśm. Prawdopodobnie jedyny taki kurs na rynku, podczas którego uczestnicy maja możliw...

WARSZTAT: TECHNIKA MARTWEGO CIĄGU I PRZYSIADU

Celem warsztatu jest przekazanie praktycznej wiedzy na temat poprawnego wykonywania martwych ciągów oraz przysiadów. Warsztat jest kierowany zarówno do początkujących, którzy dopiero zaczynają naukę podnoszenia ciężarów, jak i zaawansowanych, którzy ...

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU

Kurs skierowany dla pasjonatów treningu na siłowni, jak i trenerów, którzy chcą poznać „tajniki” diagnostyczne, pozwalające w skuteczny sposób odnaleźć słabe ogniwa ciała. Skuteczna diagnostyka umożliwi rozpisanie prawidłowego treningu siłowego i umo...

PODSTAWY ROZPISYWANIA PLANÓW TRENINGOWYCH

Celem szkolenia jest przedstawienie podstawowych zasad rozpisywania planów treningowych. Szkolenie skierowane jest dla osób, które są trenerami bądź dla osób, które są pasjonatami i chcą pogłębić swoja wiedze aby poprawić swoje wyniki sylwetkowe bądź...

KURS - TRENER PERSONALNY

Celem kursu jest przygotowanie do wykonywania zawodu trenera personalnego. Jest skierowany do instruktorów sportu lub rekreacji ruchowej, absolwentów AWF lub dla osób, które chcą pogłębić swoją wiedzę w aspekcie treningu personalnego. Kurs kończy się...

KURS - INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM I

Intensywny kurs Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I przewidziany jest dla trenerów personalnych, instruktorów oraz osób chcących poznać prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń trójboju siłowego. Adept powinien mieć ukończone 18 lat oraz wykształc...

SZKOLENIE - TECHNIKA WYKONYWANIA PRZYSIADÓW

Celem szkolenia jest przedstawienie i omówienie prawidłowej techniki wykonywania przysiadów. Ćwiczenie to wciąż budzi rozmaite wątpliwości i może prowadzić do powstawania kontuzji, dlatego na zajęciach zostanie zaprezentowana prawidłowa postawa, jak ...

SZKOLENIE - DIETETYKA SPORTOWA I SUPLEMENTACJA

Celem szkolenia jest przekazanie wiedzy na temat zdrowego odżywiania, nowatorskich metod żywieniowych oraz suplementacji w sporcie. Szkolenie skierowane jest do sportowców, trenerów, nauczycieli WF, dietetyków współpracujących z osobami aktywnymi ora...

SZKOLENIE - DOPING W SPORCIE I JEGO ZAGROŻENIA - POZIOM I

Celem szkolenia jest przekazanie wiedzy na temat wykorzystywania w sporcie niedozwolonego wspomagania określonego mianem dopingu i wynikających z tego zagrożeń. Szkolenie jest skierowane do trenerów, instruktorów, sportowców oraz osób, które chciałyb...

FIZJOTERAPIA W TRENINGU PERSONALNYM

Celem szkolenia jest zwrócenie uwagi na wady postawy, anatomię i dobranie odpowiedniego systemu treningowego do indywidualnych schorzeń klienta. Fizjoterapia to obowiązkowy moduł w pracy trenera personalnego, który powinien znać podstawy anatomii ora...

DIETA I SUPLEMENTACJA - MODUŁ KURSU TRENER PERSONALNY

Dieta i suplementacja to jeden z modułów, który powinien być opanowany przez trenera personalnego czy doradcę żywienia. Szkolenie obejmuje takie zagadnienia m.in., jak zdrowe odżywianie, typy diet, nowatorskie metody żywieniowe oraz suplementację w s...