DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU

Kurs skierowany dla pasjonatów treningu na siłowni, jak i trenerów, którzy chcą poznać „tajniki” diagnostyczne, pozwalające w skuteczny sposób odnaleźć słabe ogniwa ciała. Skuteczna diagnostyka umożliwi rozpisanie prawidłowego treningu siłowego i umożliwi polepszenie wyników siłowych, jak i zwiększenie bezpieczeństwa treningu.

RAMOWY PLAN KURSU:

1. Podstawowa analiza statyczna
2. Podstawowa analiza dynamiczna
3. Analiza ruchu w podstawowych ćwiczeniach siłowych
4. Diagnostyka słabych ogniw w ćwiczeniach siłowych
5. Wskazania/przeciwwskazania w przypadku danych problemów
6. Strategie naprawcze

Koszt: 599 zl
Czas trwania: 6 h

Prowadzący:
Sebastian Kot