aktualności

Podstawy rozpisywania planów treningowych - Wrocław - 26.11.2021

15.10.2021

 

Już 26 listopada 2021 r. zapraszamy do Wrocławia na szkolenie Podstawy rozpisywania planów treningowych!

PODSTAWY ROZPISYWANIA PLANÓW TRENINGOWYCH

Celem szkolenia jest przedstawienie podstawowych zasad rozpisywania planów treningowych. Szkolenie skierowane jest dla trenerów i pasjonatów, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę, aby poprawić wyniki sylwetkowe bądź siłowe.

Tematyka: 

1. Określanie stanu zaawansowania

2. Wyznaczenie celów treningowych

3. Diagnostyka

4. Indywidualizm

5. Nakazy, zakazy w przypadku przeciwskazań

6. Podstawy periodyzacji

7. Progresje techniczne ćwiczeń

8. Progresje globalne i lokalne

9. Parametry treningowe

10. FBW? Split? Czy inny rozkład treningowy?

11. Część praktyczna rozpisywania planów

  

Kurs prowadzi:

- Sebastian Kot - ceniony trener i instruktor, Mistrz Śląska w kulturystyce 2016, Mistrz Świata Strength Wars, medalista Mistrzostw Świata i Europy w Trójboju Siłowym.

 

Cenne wskazówki i informacje:

1. Miejsce: Hotel Boutique, Wrocław ul. Kwiska 1/3. 

 

 

2. Data: 26.11.2021, godz. 9:00-15:00.

3. Organizator - Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego - Akademia KFD.

4. Ukończenie kursu gwarantuje otrzymanie certyfikatu. 

5. Szczegółowe informacje za pomocą formularza kontaktowego.

OSTATNIE WPISY

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU - Łódź - 11.12.2021

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU. Łódź 11.12.2021..

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU - Gdańsk - 23.10.2021

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU. Czwarta edycja, Gdańsk 23.10.2021..

Warszawa - Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I i II - 25.09.2021 - 26.09.2021

Już 25-26.09.2021 zapraszamy do Warszawy na kurs: Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I i II..

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU - Katowice - 28.08.2021

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU. Trzecia edycja, Poznań 28.08.2021..

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU - Poznań - 31.07.2021

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU. Druga edycja, Poznań 31.07.2021..

Szybki kontakt

Akademia KFD
Solec 28
00-403 Warszawa