TRENER TRÓJBOJU SIŁOWEGO

Warsztaty i wykłady stacjonarne rozłożone na dwa weekendy, zakończone zjazdem egzaminacyjnym w trzecim tygodniu. Od techniki i żywienia, przez diagnostykę siły, po programowanie treningu pod cele startowe.

Warszawa, 7-8 i 14-15 listopada 2026 r.
Egzamin końcowy: 21 listopada 2026 r.

Prowadzący: Sebastian Kot i Kuba Pągowski.

Pełna ścieżka: 2500 zł.
Pojedynczy moduł: 850 zł.
Liczba miejsc: 12.

Płatność przelewem zgodnie z regulaminem. Dane do przelewu znajdziesz w zakładce Kontakt.

PROGRAM KURSU

Weekend 1: 7-8 listopada 2026 r.

Sobota, 7 listopada: Warsztaty Trójbojowe (Level 1)

Intensywne warsztaty praktyczne skupione na biomechanice, przepisach i sędziowaniu, doborze optymalnej pozycji wyjściowej pod budowę anatomiczną, koordynacji ruchu oraz metodach korygowania błędów technicznych.

Niedziela, 8 listopada: Dietetyka i Suplementacja w Trójboju Siłowym

Kompleksowe strategie żywieniowe dla osób trenujących siłowo, bezpieczne zarządzanie masą ciała i redukcja pod kategorie wagowe, periodyzacja podaży energii oraz poparta nauką suplementacja ergogeniczna.

Weekend 2: 14-15 listopada 2026 r.

Sobota, 14 listopada: Protokoły diagnostyczne w trójboju siłowym

Protokoły diagnostyczne w trójboju siłowym oraz testy siły mięśniowej za pomocą VALD.

Niedziela, 15 listopada: Teoria Treningu, Słabe Ogniwa i Programowanie (Level 2)

Zaawansowany moduł teoretyczno-warsztatowy poświęcony metodyce. Analiza zmiennych treningowych, identyfikacja i eliminacja punktów krytycznych (sticking points), modele periodyzacji, szczytowanie formy oraz praktyczny warsztat rozpisywania planów pod konkretne cele startowe. Moduł obejmuje warsztaty i teorię oraz analizę przypadków i programowanie.

Weekend 3: 21 listopada 2026 r.

Egzamin końcowy

Oficjalny blok weryfikacyjny, praktyczny i teoretyczny. Pozytywne zaliczenie egzaminu jest podstawą do nadania tytułu i wydania imiennej Legitymacji Trenera Trójboju Siłowego.

WYBIERZ PEŁNĄ ŚCIEŻKĘ LUB MODUŁ

Nie musisz robić całej ścieżki naraz. Poszczególne dni i weekendy możesz wybierać i opłacać niezależnie:

Sobota z weekendu 1: Certyfikat Ukończenia Warsztatów Technicznych (Level 1).
Niedziela z weekendu 1: Certyfikat Ukończenia Modułu Dietetycznego.
Weekend 2: Certyfikat Ukończenia Modułu Teoretyczno-Programowego (Level 2).
Pełna ścieżka, weekend 1 + weekend 2 + egzamin: możliwość przystąpienia do egzaminu końcowego i, po jego pozytywnym zaliczeniu, uzyskania imiennej Legitymacji Trenera Trójboju Siłowego.

W formularzu zgłoszeniowym wybierz pełną ścieżkę za 2500 zł lub jeden z trzech modułów za 850 zł. Możesz zapisać się osobno na warsztaty techniczne (7 listopada), dietetykę i suplementację (8 listopada) albo moduł diagnostyczny i teoretyczno-programowy (14-15 listopada).

Zapisz się na szkolenie