Zostań Trenerem Kulturystyki i Podnieś Swoje Kwalifikacje!
​Nasz stacjonarny, 3-weekendowy kurs na trenera kulturystyki to idealna propozycja dla każdego, kto chce zamienić swoją pasję do siłowni w profesjonalną karierę. Prowadzony przez doświadczonych specjalistów, kurs łączy w sobie najnowszą wiedzę z zakresu treningu, dietetyki i anatomii, przygotowując Cię do pracy z klientami o różnym poziomie zaawansowania.
​Dla kogo jest ten kurs?
​Szkolenie kierujemy do osób, które chcą zdobyć lub poszerzyć wiedzę niezbędną do prowadzenia profesjonalnych treningów. To idealna opcja dla:
​Pasjonatów sportów siłowych: jeśli trenujesz już od dawna i chcesz uporządkować swoją wiedzę oraz zrozumieć naukowe podstawy treningu.
​Osób rozpoczynających karierę: jeśli marzysz o pracy na siłowni i potrzebujesz solidnych fundamentów, aby bezpiecznie i skutecznie prowadzić innych.
​Trenerów z innych specjalizacji: jeśli chcesz rozszerzyć swoje kompetencje i zaoferować klientom spersonalizowane plany treningowe z zakresu kulturystyki.
​Sportowców i zawodników: jeśli chcesz w pełni świadomie planować swój własny trening i optymalizować wyniki.

​Program kursu
​Nasz program jest podzielony na trzy intensywne weekendy, które zapewnią Ci kompleksową wiedzę i praktyczne umiejętności.
​1. Weekend (sobota 8h, niedziela 8h)
​Teoria treningu: zasady, periodyzacja, planowanie i programowanie w kulturystyce.
​Dieta w kulturystyce: podstawy żywienia i suplementacji, z uwzględnieniem specyfiki budowania masy, redukcji tkanki tłuszczowej i przygotowania do zawodów.
​Diagnostyka słabych ogniw: jak identyfikować i pracować nad słabymi punktami sylwetki.

​2. Weekend (sobota 8h, niedziela 8h)
​Technika ćwiczeń siłowych: szczegółowe omówienie i nauka poprawnych technik.
​Metodyka trenowania danych partii: jak efektywnie trenować poszczególne grupy mięśniowe.
​Pozowanie w kulturystyce: nauka podstawowych póz i ich prezentacji.
​Bezpośrednie Przygotowanie Startowe (BPS): omówienie strategii treningowych i żywieniowych przed zawodami.

​3. Weekend (tylko sobota)
​Egzamin: test sprawdzający zdobytą wiedzę z diety, programowania, pozowania i techniki ćwiczeń.
​Co otrzymujesz po ukończeniu kursu?
​Po pomyślnym zdaniu egzaminu legitymację trenera kulturystyki – dokument potwierdzający Twoje kwalifikacje.

Prowadzący:

- Sebastian Kot

- Kuba Pągowski 

- Dawid Czechowicz