Już 23 lutego 2025 r. zapraszamy do Warszawy na szkolenie Podstawy rozpisywania planów treningowych!

PODSTAWY ROZPISYWANIA PLANÓW TRENINGOWYCH

Celem szkolenia jest przedstawienie podstawowych zasad rozpisywania planów treningowych. Szkolenie skierowane jest dla trenerów i pasjonatów, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę, aby poprawić wyniki sylwetkowe bądź siłowe.

Tematyka: 

1. Określanie stanu zaawansowania

2. Wyznaczenie celów treningowych

3. Diagnostyka

4. Indywidualizm

5. Nakazy, zakazy w przypadku przeciwskazań

6. Podstawy periodyzacji

7. Progresje techniczne ćwiczeń

8. Progresje globalne i lokalne

9. Parametry treningowe

10. FBW? Split? Czy inny rozkład treningowy?

11. Część praktyczna rozpisywania planów

 Koszt: 599zl

Czas trwania : 6h

Kurs prowadzi:

- Sebastian Kot - ceniony trener i instruktor, Mistrz Śląska w kulturystyce 2016, Mistrz Świata Strength Wars, medalista Mistrzostw Świata i Europy w Trójboju Siłowym.

Cenne wskazówki i informacje:

1. Miejsce: Podamy!

2. Data: 23.02.2025r.  godz. Podamy

3. Organizator - Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego - Akademia KFD.

4. Ukończenie kursu gwarantuje otrzymanie Certyfikatu. 

5.Szczegółowe informacje za pomocą formularza kontaktowego.