aktualności

Podstawy rozpisywania planów treningowych - Łódź-27.07.2024

07.10.2022

 

Już 27 lipca 2024 r. zapraszamy do Łodzi na szkolenie Podstawy rozpisywania planów treningowych!

 

PODSTAWY ROZPISYWANIA PLANÓW TRENINGOWYCH

Celem szkolenia jest przedstawienie podstawowych zasad rozpisywania planów treningowych. Szkolenie skierowane jest dla trenerów i pasjonatów, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę, aby poprawić wyniki sylwetkowe bądź siłowe.

Tematyka: 

1. Określanie stanu zaawansowania

2. Wyznaczenie celów treningowych

3. Diagnostyka

4. Indywidualizm

5. Nakazy, zakazy w przypadku przeciwskazań

6. Podstawy periodyzacji

7. Progresje techniczne ćwiczeń

8. Progresje globalne i lokalne

9. Parametry treningowe

10. FBW? Split? Czy inny rozkład treningowy?

11. Część praktyczna rozpisywania planów

  

 Koszt: 599zl

Czas trwania : 6h

Kurs prowadzi:

- Sebastian Kot - ceniony trener i instruktor, Mistrz Śląska w kulturystyce 2016, Mistrz Świata Strength Wars, medalista Mistrzostw Świata i Europy w Trójboju Siłowym.

 

Cenne wskazówki i informacje:

1. Miejsce: Sala Konferencyjna - Łódź, ul. Tymienieckiego 25D/53

2. Data: 27.07.2024r.  godz. 10:00 - 16:00

3. Organizator - Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego - Akademia KFD.

4. Ukończenie kursu gwarantuje otrzymanie Certyfikatu. 

 

5.Szczegółowe informacje za pomocą formularza kontaktowego.

 

 

OSTATNIE WPISY

Wrocław - Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I i II - 31.08 - 01.09.2024

Już 31.08-01.09.2024 zapraszamy do Wrocławia na kurs: Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I i II..

KATOWICE - TRENER PERSONALNY - WRZESIEŃ 2022

KATOWICE - TRENER PERSONALNY - WRZESIEŃ 2022..

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU - Warszawa - 30.04.2022

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU. Warszawa 30.04.2022..

Poznań - Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I i II - 26.03.2022 - 27.03.2022

Już 26-27.03.2022 zapraszamy do Poznania na kurs: Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I i II..

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU - Wrocław - 19.02.2022

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU. Wrocław 19.02.2022..

Szybki kontakt

Akademia KFD
Solec 28
00-403 Warszawa