aktualności

Podstawy rozpisywania planów treningowych - Łódź - 27.06.2020

05.06.2020

 

Powrót szkoleń Akademii KFD! Już 27 czerwca 2020 zapraszamy do Łodzi na szkolenie Podstawy rozpisywania planów treningowych. Ze względów bezpieczeństwa liczba miejsc mocno ograniczona! 

PODSTAWY ROZPISYWANIA PLANÓW TRENINGOWYCH

Celem szkolenia jest przedstawienie podstawowych zasad rozpisywania planów treningowych. Szkolenie skierowane jest dla trenerów i pasjonatów, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę, aby poprawić wyniki sylwetkowe bądź siłowe.

Tematyka: 

1. Określanie stanu zaawansowania

2. Wyznaczenie celów treningowych

3. Diagnostyka

4. Indywidualizm

5. Nakazy, zakazy w przypadku przeciwskazań

6. Podstawy periodyzacji

7. Progresje techniczne ćwiczeń

8. Progresje globalne i lokalne

9. Parametry treningowe

10. FBW? Split? Czy inny rozkład treningowy?

11. Część praktyczna rozpisywania planów

  

Kurs prowadzi:

- Sebastian Kot - ceniony trener i instruktor, Mistrz Śląska w kulturystyce 2016, Mistrz Świata Strength Wars, medalista Mistrzostw Świata i Europy w Trójboju Siłowym.

 

Cenne wskazówki i informacje:

1. Miejsce: Sala „0”, Lloyd Woodley Centre, ul. Narutowicza 86, 90-139 Łódź.

2. Data: 27.06.2020, godz. 12:00-18:00.

3. Organizator - Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego - Akademia KFD.

4. Ukończenie kursu gwarantuje otrzymanie certyfikatu. 

5. Szczegółowe informacje za pomocą formularza kontaktowego.

 

 JAK ZAWSZE - ZNIŻKI DLA NASZYCH ABSOLWENTÓW. PO KOD RABATOWY NAPISZ DO NAS: akademia@kfd.pl

 

OSTATNIE WPISY

INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO - RZESZÓW - 19/20.12.2020

Rzeszów - w weekend 19/20/12.2020 kolejna edycja kursu: INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO - POZIOM 1+2...

INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO - POZIOM 1+2 | WROCŁAW

W weekend 17/18.10.2020 kolejna edycja kursu: INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO - POZIOM 1+2, która odbęd..

INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO - POZIOM 1+2 | WARSZAWA | 19-20.09.2020

Już 19-20.09.2020 kolejna edycja kursu Instrukor Trójboju Siłowego Poziom I + II w Warszawie.  ..

KURS: TRENER PERSONALNY - KRAKÓW | 08.2020

KRAKÓW - ZAPISY NA KURS TRENER PERSONALNY - SIERPIEŃ 2020..

INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO - POZIOM 1+2 | GDAŃSK | 04-05.07.2020

Już 04-05.07.2020 zapraszamy na 2 poziomy kursu: Instruktor Trójboju Siłowego do Gdańska...

Szybki kontakt

Akademia KFD
Solec 28
00-403 Warszawa