nasze kursy

KURS - INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM II

Intensywny kurs Instruktor Trójboju Siłowego Poziom II przewidziany jest dla kursantów, którzy ukończyli Poziom I, trenerów personalnych, instruktorów oraz osób chcących poznać teorię trójboju siłowego. Adept powinien mieć ukończone 18 lat oraz wykształcenie min. średnie. Po ukończonym kursie, kursant otrzymuje certyfikat.
 
Teoria w trojboju.
1. Biomechanika.
2. Sprzet w trojboju (pas, obuwie itd.)
3. Przepisy.
4. Adaptacja i superkompensacja.
5. Periodyzacja.
6. Zmienne treningowe.
7. Parametry treningowe.
8. Organizacja treningu.
9. Łancuchy, gumy.
10. Typy progresji.
11. Autorskie systemy treningowe.
 
Czas trwania: 8 h
Zapisz się na szkolenie

CENA / CZAS SZKOLENIA

589,00 zł / 8

NAJBLIŻSZE TERMINY

  • Katowice 16.12.2018

PROWADZĄCY

Sebastian Kot
Sebastian Kot Mistrz Polski