aktualności

Wrocław - Instruktor Trójboju Siłowego - Poziom 1, Szkolenie: Podstawy rozpisywania planów treningowych

20.10.2018

 

W listopadzie zapraszamy na kurs: Instruktor Trójboju Siłowego – Poziom 1 oraz szkolenie: Podstawy rozpisywania planów treningowych. 17/18.11.18 - Wrocław.

Uwaga: Zniżki dla absolwentów Akademii oraz przy zapisach na 2 kursy. Po kod rabatowy prosimy o kontakt mailowy: akademia@kfd.pl

 POZIOM I - TRÓJBÓJ W PRAKTYCE

Kurs prowadzą:

- Grzegorz Wałga - utytułowany zawodnik, Mistrz Polski, Europy i Świata,

- Sebastian Kot - ceniony trener i instruktor, Mistrz Śląska w kulturystyce 2016, Mistrz Świata Strength Wars, medalista Mistrzostw Świata i Europy w Trójboju Siłowym.

 INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM I

Cenne wskazówki i informacje:

1. Miejsce kursu: Wrocław, ul. Bacciarellego 54, CrossFit Wrocław.

2. Data:17.11.2018, godz. 9:00-17:00.

3. Organizator - Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego - Akademia KFD.

4. Ukończenie kursu gwarantuje otrzymanie zaświadczenia ukończenia kursu na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dn. 11 stycznia 2012 roku, dwujęzyczną legitymację instruktorską z tytułem ,,Instruktor Trójboju Siłowego - Powerlifting Instructor'', wpis do ogólnopolskiej bazy instruktorów.

 

PODSTAWY ROZPISYWANIA PLANÓW TRENINGOWYCH

Celem szkolenia jest przedstawienie podstawowych zasad rozpisywania planów treningowych. Szkolenie skierowane jest dla trenerów i pasjonatów, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę, aby poprawić wyniki sylwetkowe bądź siłowe.

Tematyka: 

1. Określanie stanu zaawansowania

2. Wyznaczenie celów treningowych

3. Diagnostyka

4. Indywidualizm

5. Nakazy, zakazy w przypadku przeciwskazań

6. Podstawy periodyzacji

7. Progresje techniczne ćwiczeń

8. Progresje globalne i lokalne

9. Parametry treningowe

10. FBW? Split? Czy inny rozkład treningowy?

11. Część praktyczna rozpisywania planów

  

Kurs prowadzi:

- Sebastian Kot - ceniony trener i instruktor, Mistrz Śląska w kulturystyce 2016, Mistrz Świata Strength Wars, medalista Mistrzostw Świata i Europy w Trójboju Siłowym.

 

Cenne wskazówki i informacje:

1. Miejsce kursu: Wrocław, Łaciarska 28.

2. Data: 18.11.2018, 9:00-17:00.

3. Organizator - Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego - Akademia KFD.

4. Ukończenie kursu gwarantuje otrzymanie certyfikatu. 

5. Szczegółowe informacje za pomocą formularza kontaktowego.

 

OSTATNIE WPISY

Trener Personalny - Katowice - kurs weekendowy - Kot, Jaworski, Żądło

Ruszyły zapisy na Kurs Trenera Personalnego. Kurs weekendowy rozpoczyna się 05 października w Katowi..

DIAGNOSTYKA I NAPRAWA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU SIŁOWYM - TRÓJBOJ LEVEL 3 - Poznań

Poznań! 12/13 października Diagnostyka i naprawa słabych ogniw w treningu siłowym. Zapraszają: Jawor..

LONDYN! INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO LVL 1 + LVL 2 - WAŁGA & KOT

28 i 29 września zapraszamy premierowo do Londynu! Dwa poziomy kursu Instruktor Trójboju Siłowego po..

DIAGNOSTYKA I NAPRAWA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU SIŁOWYM - TRÓJBOJ LEVEL 3 - Kraków

Już 31/01.09.2019 kolejna edycja Diagnostyki i naprawy słabych ogniw w treningu siłowym. Zapraszamy ..

INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO LVL 1 + LVL 2 - ŁÓDŹ - WAŁGA & KOT

3 i 4 sierpnia 2019 zapraszamy na dwa poziomy kursu Instruktor Trójboju Siłowego do Łodzi. W sobotę ..

Szybki kontakt

Akademia KFD
Solec 28
00-403 Warszawa