aktualności

Wrocław - Instruktor Trójboju Siłowego - Poziom 1, Szkolenie: Podstawy rozpisywania planów treningowych

20.10.2018

 

W listopadzie zapraszamy na kurs: Instruktor Trójboju Siłowego – Poziom 1 oraz szkolenie: Podstawy rozpisywania planów treningowych. 17/18.11.18 - Wrocław.

Uwaga: Zniżki dla absolwentów Akademii oraz przy zapisach na 2 kursy. Po kod rabatowy prosimy o kontakt mailowy: akademia@kfd.pl

 POZIOM I - TRÓJBÓJ W PRAKTYCE

Kurs prowadzą:

- Grzegorz Wałga - utytułowany zawodnik, Mistrz Polski, Europy i Świata,

- Sebastian Kot - ceniony trener i instruktor, Mistrz Śląska w kulturystyce 2016, Mistrz Świata Strength Wars, medalista Mistrzostw Świata i Europy w Trójboju Siłowym.

 INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM I

Cenne wskazówki i informacje:

1. Miejsce kursu: Wrocław, ul. Bacciarellego 54, CrossFit Wrocław.

2. Data:17.11.2018, godz. 9:00-17:00.

3. Organizator - Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego - Akademia KFD.

4. Ukończenie kursu gwarantuje otrzymanie zaświadczenia ukończenia kursu na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dn. 11 stycznia 2012 roku, dwujęzyczną legitymację instruktorską z tytułem ,,Instruktor Trójboju Siłowego - Powerlifting Instructor'', wpis do ogólnopolskiej bazy instruktorów.

 

PODSTAWY ROZPISYWANIA PLANÓW TRENINGOWYCH

Celem szkolenia jest przedstawienie podstawowych zasad rozpisywania planów treningowych. Szkolenie skierowane jest dla trenerów i pasjonatów, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę, aby poprawić wyniki sylwetkowe bądź siłowe.

Tematyka: 

1. Określanie stanu zaawansowania

2. Wyznaczenie celów treningowych

3. Diagnostyka

4. Indywidualizm

5. Nakazy, zakazy w przypadku przeciwskazań

6. Podstawy periodyzacji

7. Progresje techniczne ćwiczeń

8. Progresje globalne i lokalne

9. Parametry treningowe

10. FBW? Split? Czy inny rozkład treningowy?

11. Część praktyczna rozpisywania planów

  

Kurs prowadzi:

- Sebastian Kot - ceniony trener i instruktor, Mistrz Śląska w kulturystyce 2016, Mistrz Świata Strength Wars, medalista Mistrzostw Świata i Europy w Trójboju Siłowym.

 

Cenne wskazówki i informacje:

1. Miejsce kursu: Wrocław, Łaciarska 28.

2. Data: 18.11.2018, 9:00-17:00.

3. Organizator - Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego - Akademia KFD.

4. Ukończenie kursu gwarantuje otrzymanie certyfikatu. 

5. Szczegółowe informacje za pomocą formularza kontaktowego.

 

OSTATNIE WPISY

POWERBUILDING W BUDOWANIU SYLWETKI - NOWY KURS: BIG MAJK MIKULEWICZ, SEBASTIAN KOT 13.04.2019 Gdańsk

POWERBUILDING W BUDOWANIU SYLWETKI - NOWY KURS duetu: BIG MAJK MIKULEWICZ/ SEBASTIAN KOT już 13 kwie..

POZNAŃ - INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO - POZIOM I/II - 30/31.03.2019 - KOT&WAŁGA

POZNAŃ - INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO - POZIOM I/II - 30/31.03.2019 - Zapraszają: KOT i WAŁGA..

POWERBUILDING W BUDOWANIU SYLWETKI - NOWY KURS: BIG MAJK MIKULEWICZ, SEBASTIAN KOT 16.03.2019 Kraków

POWERBUILDING W BUDOWANIU SYLWETKI - NOWY KURS autorstwa duetu: BIG MAJK MIKULEWICZ/ SEBASTIAN KOT j..

KURS: INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO - POZIOM I/ POZIOM II - 23/24.02.2019 - WARSZAWA - KOT&WAŁGA

23 i 24 lutego 2019 zapraszamy na dwa poziomy kursu Instruktor Trójboju Siłowego do Warszawy...

KURS: INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO - POZIOM I/ POZIOM II - 19/20.01.2019- SZCZECIN- KOT&WAŁGA

  Już 19 i 20 stycznia 2019 zapraszamy na kursy do Szczecina...

Szybki kontakt

Akademia KFD
Solec 28
00-403 Warszawa

tel. +48-22 138 18 88