W listopadzie zapraszamy na kurs: Instruktor Trójboju Siłowego – Poziom 1 oraz szkolenie: Podstawy rozpisywania planów treningowych. 17/18.11.18 - Wrocław.
Uwaga: Zniżki dla absolwentów Akademii oraz przy zapisach na 2 kursy. Po kod rabatowy prosimy o kontakt mailowy: akademia@kfd.pl
Kurs prowadzą:
- Grzegorz Wałga - utytułowany zawodnik, Mistrz Polski, Europy i Świata,
- Sebastian Kot - ceniony trener i instruktor, Mistrz Śląska w kulturystyce 2016, Mistrz Świata Strength Wars, medalista Mistrzostw Świata i Europy w Trójboju Siłowym.
INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM I
Cenne wskazówki i informacje:
1. Miejsce kursu: Wrocław, ul. Bacciarellego 54, CrossFit Wrocław.
2. Data:17.11.2018, godz. 9:00-17:00.
3. Organizator - Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego - Akademia KFD.
4. Ukończenie kursu gwarantuje otrzymanie zaświadczenia ukończenia kursu na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dn. 11 stycznia 2012 roku, dwujęzyczną legitymację instruktorską z tytułem ,,Instruktor Trójboju Siłowego - Powerlifting Instructor'', wpis do ogólnopolskiej bazy instruktorów.
PODSTAWY ROZPISYWANIA PLANÓW TRENINGOWYCH
Celem szkolenia jest przedstawienie podstawowych zasad rozpisywania planów treningowych. Szkolenie skierowane jest dla trenerów i pasjonatów, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę, aby poprawić wyniki sylwetkowe bądź siłowe.
Tematyka:
1. Określanie stanu zaawansowania
2. Wyznaczenie celów treningowych
3. Diagnostyka
4. Indywidualizm
5. Nakazy, zakazy w przypadku przeciwskazań
6. Podstawy periodyzacji
7. Progresje techniczne ćwiczeń
8. Progresje globalne i lokalne
9. Parametry treningowe
10. FBW? Split? Czy inny rozkład treningowy?
11. Część praktyczna rozpisywania planów
Kurs prowadzi:
- Sebastian Kot - ceniony trener i instruktor, Mistrz Śląska w kulturystyce 2016, Mistrz Świata Strength Wars, medalista Mistrzostw Świata i Europy w Trójboju Siłowym.
Cenne wskazówki i informacje:
1. Miejsce kursu: Wrocław, Łaciarska 28.
2. Data: 18.11.2018, 9:00-17:00.
3. Organizator - Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego - Akademia KFD.
4. Ukończenie kursu gwarantuje otrzymanie certyfikatu.
5. Szczegółowe informacje za pomocą formularza kontaktowego.
Akademia KFD
Solec 28
00-403 Warszawa