aktualności

WARSZTAT: TECHNIKA MARTWEGO CIĄGU I PRZYSIADU - 28 MAJA - POZNAŃ

07.05.2017

 

Już 28 maja 2017 r. w Poznaniu odbędzie się certyfikowane szkolenie z zakresu techniki martwego ciągu i przysiadu. Na 6 h cennej praktyki zaprasza Sebastian Kot.

  • Sebastian Kot - ceniony trener i instruktor, Mistrz Śląska w kulturystyce 2016, Mistrz Świata Strenght Wars, medalista Mistrzostw Świata i Europy w Trójboju Siłowym.

    Więcej o Sebastianie znajdziecie tutaj.

RAMOWY PROGRAM WARSZTATU:

1. PRZYSIAD - HIGH BAR, FRONT SQUAT

  • rozgrzewka + mobilizacja
  • biomechanika przysiadu
  • przysiad w praktyce

2. MARTWY CIĄG - KLASYK, SUMO

  • rozgrzewka + mobilizacja
  • biomechanika martwego ciągu
  • martwy ciąg w praktyce

 


Cenne wskazówki i informacje:
 
1. Miejsce kursu: Poznań.
 
 
2. Data: 28.05.2017 r.
 
3. Godzina: 10:00-16:00
 
4. Organizator - Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego - Akademia KFD.
 
5. Szczegółowe informacje:
- na podstronie kursu (tutaj)
 
6. Liczba uczestników:
- minimum 10 osób
- maksymalnie 30 osób
 
 

OSTATNIE WPISY

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU - Kraków 23-03-2024

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU -Kraków 23-03-2024..

KURS: TRENER PERSONALNY - KWIECIEŃ 2024 - KATOWICE

Weekendowy kurs rozpocznie się 06.04.2024 i będzie trwać przez najbliższe 4 weekendy do 28.04.2024 r..

Podstawy rozpisywania planów treningowych - Wrocław-16.03.2024

Podstawy rozpisywania planów treningowych - Wrocław - 06.03.2024. Liczba miejsc ograniczona!..

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU - Kraków - 20.08.2022

DIAGNOSTYKA SŁABYCH OGNIW W TRENINGU - Kraków - 20.08.2022..

KATOWICE - TRENER PERSONALNY - WRZESIEŃ 2022

KATOWICE - TRENER PERSONALNY - WRZESIEŃ 2022..

Szybki kontakt

Akademia KFD
Solec 28
00-403 Warszawa