aktualności

WARSZTAT: TECHNIKA MARTWEGO CIĄGU I PRZYSIADU - 28 MAJA - POZNAŃ

07.05.2017

 

Już 28 maja 2017 r. w Poznaniu odbędzie się certyfikowane szkolenie z zakresu techniki martwego ciągu i przysiadu. Na 6 h cennej praktyki zaprasza Sebastian Kot.

  • Sebastian Kot - ceniony trener i instruktor, Mistrz Śląska w kulturystyce 2016, Mistrz Świata Strenght Wars, medalista Mistrzostw Świata i Europy w Trójboju Siłowym.

    Więcej o Sebastianie znajdziecie tutaj.

RAMOWY PROGRAM WARSZTATU:

1. PRZYSIAD - HIGH BAR, FRONT SQUAT

  • rozgrzewka + mobilizacja
  • biomechanika przysiadu
  • przysiad w praktyce

2. MARTWY CIĄG - KLASYK, SUMO

  • rozgrzewka + mobilizacja
  • biomechanika martwego ciągu
  • martwy ciąg w praktyce

 


Cenne wskazówki i informacje:
 
1. Miejsce kursu: Poznań.
 
 
2. Data: 28.05.2017 r.
 
3. Godzina: 10:00-16:00
 
4. Organizator - Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego - Akademia KFD.
 
5. Szczegółowe informacje:
- na podstronie kursu (tutaj)
 
6. Liczba uczestników:
- minimum 10 osób
- maksymalnie 30 osób
 
 

OSTATNIE WPISY

TRÓJMIASTO - 2/3.06.2018 - POZIOM I i POZIOM II INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO - KOT&WAŁGA

  W pierwszy weekend czerwca zapraszamy na dwa poziomy kursu Instruktor Trójboju Siłowego do Trójmi..

Długo oczekiwany kurs: Instruktor Trójboju Poziom II / Trójbój w teorii / Seba Kot

Juz 24 marca zapraszamy na długo oczekiwany kurs: Instruktor Trójboju Siłowego Poziom II, czy trójbó..

Otwarcie sezonu szkoleniowego - Wrocław - Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I

Otwarcie sezonu - Instruktor Trójboju Siłowego - 03/2018 Wałga / Kot..

Instruktor Trójboju Siłowego Poziom 1/25.11.2017/ Katowice. Możliwość zapisów na moduły!

Sebastian Kot i Grzegorz Wałga zapraszają na Kurs: Instruktor Trójboju Siłowego (I) już 25 listopada..

INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM I - KRAKÓW - DRUGA GRUPA - NIEDZIELA - ZAPISY OTWARTE!

Otwieramy drugą grupę! Kurs: Instruktor Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I - Kraków - 15.10.2017 ..

Szybki kontakt

Akademia KFD
Solec 28
00-403 Warszawa

tel. +48-22 138 18 88