aktualności

WARSZTAT: TECHNIKA MARTWEGO CIĄGU I PRZYSIADU - 28 MAJA - POZNAŃ

07.05.2017

 

Już 28 maja 2017 r. w Poznaniu odbędzie się certyfikowane szkolenie z zakresu techniki martwego ciągu i przysiadu. Na 6 h cennej praktyki zaprasza Sebastian Kot.

  • Sebastian Kot - ceniony trener i instruktor, Mistrz Śląska w kulturystyce 2016, Mistrz Świata Strenght Wars, medalista Mistrzostw Świata i Europy w Trójboju Siłowym.

    Więcej o Sebastianie znajdziecie tutaj.

RAMOWY PROGRAM WARSZTATU:

1. PRZYSIAD - HIGH BAR, FRONT SQUAT

  • rozgrzewka + mobilizacja
  • biomechanika przysiadu
  • przysiad w praktyce

2. MARTWY CIĄG - KLASYK, SUMO

  • rozgrzewka + mobilizacja
  • biomechanika martwego ciągu
  • martwy ciąg w praktyce

 


Cenne wskazówki i informacje:
 
1. Miejsce kursu: Poznań.
 
 
2. Data: 28.05.2017 r.
 
3. Godzina: 10:00-16:00
 
4. Organizator - Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego - Akademia KFD.
 
5. Szczegółowe informacje:
- na podstronie kursu (tutaj)
 
6. Liczba uczestników:
- minimum 10 osób
- maksymalnie 30 osób
 
 

OSTATNIE WPISY

Instruktor Trójboju Siłowego Poziom 1/25.11.2017/ Katowice. Możliwość zapisów na moduły!

Sebastian Kot i Grzegorz Wałga zapraszają na Kurs: Instruktor Trójboju Siłowego (I) już 25 listopada..

INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM I - KRAKÓW - DRUGA GRUPA - NIEDZIELA - ZAPISY OTWARTE!

Otwieramy drugą grupę! Kurs: Instruktor Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I - Kraków - 15.10.2017 ..

Instruktor Trójboju Siłowego (I) - Kraków. Start 14 października. Możliwość zapisów na moduły!

Sebastian Kot i Grzegorz Wałga zapraszają na Kurs: Instruktor Trójboju Siłowego (I) do Krakowa! Star..

POMORZE - INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM 1 - ZAPISY NA MODUŁY - 20.08. TRÓJMIASTO - DRUGA GRUPA

Na zakończenie wakacji Sebastian Kot i Grzegorz Wałga zapraszają na Kurs: Instruktor Trójboju Siłowe..

Długo oczekiwany kurs Trener Personalny! Start 9.09.2017 r., Wrocław!

Ruszyły zapisy na Kurs Trenera Personalnego. Kurs weekendowy rozpoczyna się 09.09.2017 we Wrocławiu...

Szybki kontakt

Akademia KFD
Solec 28
00-403 Warszawa

tel. +48-22 138 18 88