aktualności

WARSZTAT: TECHNIKA MARTWEGO CIĄGU I PRZYSIADU - 28 MAJA - POZNAŃ

07.05.2017

 

Już 28 maja 2017 r. w Poznaniu odbędzie się certyfikowane szkolenie z zakresu techniki martwego ciągu i przysiadu. Na 6 h cennej praktyki zaprasza Sebastian Kot.

  • Sebastian Kot - ceniony trener i instruktor, Mistrz Śląska w kulturystyce 2016, Mistrz Świata Strenght Wars, medalista Mistrzostw Świata i Europy w Trójboju Siłowym.

    Więcej o Sebastianie znajdziecie tutaj.

RAMOWY PROGRAM WARSZTATU:

1. PRZYSIAD - HIGH BAR, FRONT SQUAT

  • rozgrzewka + mobilizacja
  • biomechanika przysiadu
  • przysiad w praktyce

2. MARTWY CIĄG - KLASYK, SUMO

  • rozgrzewka + mobilizacja
  • biomechanika martwego ciągu
  • martwy ciąg w praktyce

 


Cenne wskazówki i informacje:
 
1. Miejsce kursu: Poznań.
 
 
2. Data: 28.05.2017 r.
 
3. Godzina: 10:00-16:00
 
4. Organizator - Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego - Akademia KFD.
 
5. Szczegółowe informacje:
- na podstronie kursu (tutaj)
 
6. Liczba uczestników:
- minimum 10 osób
- maksymalnie 30 osób
 
 

OSTATNIE WPISY

KOT & WAŁGA - INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO POZIOM 1 - ZAPISY NA MODUŁY - 24.06. WROCŁAW

Premierowo w  Akademii Sebastian Kot i Grzegorz Wałga poprawadzą Kurs: Instruktor Trójboju Siłowego ..

SZKOLENIE: DIETETYKA SPORTOWA I SUPLEMENTACJA - 21 MAJA - WROCŁAW

Dlaczego indywidualizacja diety jest tak istotna?  Jak periodyzować plan żywienia i suplementacji? K..

SZKOLENIE: TECHNIKA WYKONYWANIA PRZYSIADÓW Z SEBASTIANEM KOTEM

Już 22 kwietnia 2017 r. w Warszawie odbędzie się certyfikowane szkolenie z zakresu techniki wykonywa..

SEMINARIUM: Podstawy treningu, diety i suplementacji - 4 marca we Wrocławiu

W pierwszy weekend marca Akademia KFD zaprasza wszystkich początkujących na seminarium z podstaw tre..

OTWIERAMY DRUGĄ GRUPĘ - Kurs: Instruktor Trójboju Siłowego - POZIOM I 12.03.2017 Katowice

W związku z ogromnym zainteresowaniem kursem: Instruktor Trójboju Siłowego Poziom I w Katowicach, ot..

Szybki kontakt

Akademia KFD
Solec 28
00-403 Warszawa

tel. +48-22 138 18 88